Saúde
Calculadoras de IMC, TMB, GET e saúde
Calculadoras
Calculadora de IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal e veja sua categoria de peso.
Abrir Calculadora →Calculadora de Calorias
Calculadora de calorias e TDEE. Calcule seu gasto energético diário total (TDEE) e taxa metabólica basal (BMR) com as equações de Mifflin-St Jeor e Harris-Benedict, incluindo macronutrientes para suas metas calóricas.
Abrir Calculadora →Calculadora de Ritmo
Calcule o ritmo de corrida, tempo ou distância. Insira dois valores para encontrar o terceiro, com parciais para sua corrida.
Abrir Calculadora →Calculadora de Gestação
Calculadora de gestação e data provável do parto. Estime sua data prevista de parto a partir da última menstruação ou data da concepção, com cronologia semana a semana.
Abrir Calculadora →Calculadora de Zonas de Frequência Cardíaca
Calcule suas cinco zonas de treinamento por frequência cardíaca usando o método padrão (220 menos idade) ou Karvonen (reserva de frequência cardíaca).
Abrir Calculadora →Calculadora de 1RM (Repetição Máxima)
Estime sua repetição máxima a partir de cargas submáximas usando as fórmulas Epley, Brzycki, Lombardi, Mayhew e Wathan. Inclui tabela de cargas de treinamento.
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